Amalkan Gaya Hidup Sihat Secara Sederhana...
Salam Semua.....Hari ni kita share sikit tentang cara kehidupan yang sihat.Kadang-Kadang kita tak sedar apa yg kita lakukan dan kita makan.Berkhasiat kah? Bersesuaian kah dengan tubuh badan kita?
Pasti Ramai Yang tahu tentang Piramid Makanan kan....Tapi adakah kita praktikan dalam kehidupan seharian kita? Mungkin ada sebahagian sikit saja kan.
Sesetangah orang fikir bila makan buah,boleh menyeimbangkan kualiti hidup kita.Memang betul,buah2 tak di nafikan kebaikannya,tapi kita harus pelbagaikan jenis buah-buahan itu.Dan amat di syorkan makan buah-buah2an tempatan.
Bagaimana pula dengan ayam,daging dan seafood?
ia nya kita juga boleh makan....tapi kenalah di selang selikan,dan pelbagaikan cara memasaknya.
kalau nak sentuh tentang makanan sihat ni panjang rasanya Hhehehehehe.....
Apa yg penting,kita kena pelbagaikan cara memasak dan pengambilannya.
Dari Segi Pandangan islam pula bagaimana?
Ini hanya sekadar perkongsian sebagai peringatan buat saya juga.
Apa yg baik kita share dan ambillah secara positif....
No comments:
Post a Comment